SOBRE NÓS

O meu nome é Soraia. 

Sou transmontana de alma e coração. Nascida e criada em Bragança.

Divido o encanto pela minha cidade de origem com a Praia da Vagueira.

Esse local que amo sem saber bem porquê e a que carinhosamente chamo #amelhorpraiadomundo, foi o local que escolhi para concretizar o meu sonho.

Abri o Espaço S em 2019, depois de 3 anos de maturação, uma licenciatura em fisioterapia e um mestrado em saúde da mulher, num caminho de mais de 10 anos como fisioterapeuta, em prática privada, numa clínica de fisioterapia e numa unidade de cuidados continuados. 

Chegou um momento em que percebi que, para ajudar as pessoas da forma em que realmente acredito, precisava criar o meu espaço. A minha missão. Os meus valores.

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Sou uma pessoa de afetos. Se houvesse uma coisa a mudar no mundo e eu tivesse a varinha do condão, mudaria a vergonha que sentimos de assumir sentimentos.

Na verdade, se há um elogio que me fazem é à coragem de manter a minha autenticidade e sinceridade. Na forma como estou com os meus colegas de profissão e, acima de tudo, na forma como estou com as pessoas que me procuram. Isso deixa-me muito confortável: poder ser eu mesma, não ter que usar uma máscara. Bom, na verdade agora tenho! Mas apenas fruto do momento que vivemos.

E é este tempo presente que me faz acreditar que estou a fazer exatamente o que preciso fazer. Ser uma voz ativa pela informação. A minha prática clínica é liderada pela melhor evidência científica disponível. O meu compromisso para com as pessoas é manter-me atualizada sempre e saber balizar o início e o fim da minha intervenção, de forma a proporcionar o melhor acompanhamento e encaminhamento.

O Espaço S nasce assim, na confluência de um desejo pessoal e de uma vocação profissional para criar uma referência nos cuidados de saúde e, em particular, na minha área de interesse e especialização: a Fisioterapia Pélvica.

Bem-vindos ao Espaço S.

Aqui trabalhamos juntos. Juntos para melhorar a sua saúde.

A saúde do nosso Mundo.

Uma pessoa de cada vez.

VALORES DO ESPAÇO S

Uma pessoa de cada vez.

O Espaço S nasce de uma grande vontade de prestar cuidados de saúde de uma forma humanizada e próxima.

Com foco na saúde e não na doença. Com foco nas pessoas que cá chegam. 

Se nos procura, saiba que pretendemos acompanhá-lo de forma individual, responsável e integral.

Olhamos para a pessoa como um SER capaz, autónomo, ativo, consciente e informado das decisões que toma para o seu processo de recuperação.

Cuidamos de si. Consigo.

Aqui vamos recebê-lo num ambiente seguro, confidencial e isento de julgamentos.

Bem sabemos que existem dúvidas, sobretudo por abordarmos temas, muitas vezes, delicados. Contudo, aqui encontra um espaço para expor livremente as suas questões, dificuldades e experiências, para que sinta que pode partilhar connosco tudo o que considera que vai ajudá-lo no seu processo de recuperação.

A melhor evidência científica.

Somos atentos e preocupados com a prestação de cuidados de qualidade, apoiados em informação mais atual e na melhor evidência científica disponível.

Apostamos no desenvolvimento profissional e pessoal contínuos e rodeamo-nos dos profissionais mais qualificados e com abordagens alinhavadas com a nossa.

Para todos, mas em especial para a mulher.

A minha postura perante a vida, a minha admiração pelo ser mulher, o meu gosto por acompanhar mulheres nas várias etapas das suas vidas e a minha formação em saúde da mulher cria, naturalmente uma afinidade para com todas as mulheres. Seres fantásticos que desejo apoiar, acompanhar e informar.

Mas o Espaço S abre braços igualmente a todos os adultos, jovens e crianças, com o mesmo respeito e profissionalismo, independentemente das suas crenças, ideais ou géneros.

 

A EQUIPA DO ESPAÇO S

Connosco, vai poder desfrutar da sua saúde e bem-estar em toda a sua plenitude.

O meu nome é Carmen Silva. 

Sou psicóloga clínica.

Gosto de pensar a psicologia como uma ferramenta para ajudar as pessoas a viverem melhor com os seus problemas e a conhecerem-se.

Opto por terapias integrativas para oferecer uma intervenção que seja proporcional ao todo complexo que é o ser humano.

Nessa linha, as minhas bases teorias assentam na psicologia clínica e da saúde: psicoterapia sistémica e familiar, terapias cognitivo-comportamentais, terapias de terceira geração (mindfulness e auto-compaixão) e neuropsicologia. 


Na psicoterapia, pretendo oferecer um espaço seguro e sem julgamento. Um espaço onde a base é o diálogo e a escuta ativa.

E nas sessões de meditação Mindfulness proporciono um momento de ligação ao presente para que se possa contribuir para a manutenção da saúde mental e promover bons hábitos.

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O meu nome é Leandro Pires. 

Sou licenciado em Fisioterapia na Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro

Desde cedo que tenho em mim uma grande paixão pela área da ciência e comportamento humano.

Depois de expandir o meu conhecimento nessa área com algumas formações, senti que seria possível beneficiar o mundo da saúde com esses conhecimentos.

 

Através de bastante estudo, experiência clínica e desenvolvimento de alguns projetos na área, decidi focar-me especificamente em Fisioterapia Musculoesquelética. Especialmente focada na constante dedicação à intervenção em pessoas com dor crónica. 

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O meu nome é Catarina Costa. 

Sou psicóloga e tenho um especial interesse pela área da Parentalidade.

Não só porque faz parte da vida de muitos de nós mas porque é aqui que começa a viagem que faz a diferença no mundo. Acredito no poder das famílias e na exploração daquilo que têm de mais único. Acredito na simplificação do dia-a-dia, na procura de informação e no desenvolvimento de um estilo familiar único, simples e feliz. E para isso, basta olharmos com atenção.


Este será o espaço onde pretendo partilhar ferramentas e perspectivas que simplificam o dia-a-dia e abrem a mente para oportunidades que surjam. Oportunidade essas que, tantas vezes, não correspondem às nossas expectativas, mas revelam-se como o momento de criação de algo realmente único.

 

Estou cá para recebê-la/o si e à sua família.

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O meu nome é Andreia Oliveira. 

Sou médica com Mestrado Integrado em Medicina pela Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra. Possuo, ainda, o Curso de Nutrição Clínica na Medicina Geral e Familiar ministrado pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. Neste momento encontro-me a realizar uma Pós-graduação em Medicina Estética pela Sociedade Portuguesa de Medicina Estética e Cosmética (SPMEC) e pela Universidade Fernando Pessoa (UFP).

A Medicina Geral e Familiar é uma especialidade orientada para os cuidados de saúde primários. Atua não só no tratamento, mas também na prevenção da doença e na promoção da saúde. Esta área assiste pessoas de todas as faixas etárias, lidando tanto com a doença aguda como com a doença crónica. O seu foco é a autonomia das pessoas! E tem como objetivo promover a saúde, participar na prevenção da doença e na mudança de hábitos e estilos de vida. A medicina geral e familiar observa a pessoa de uma forma global e não centrada, apenas, na sua doença. Além disso, funciona como elo de ligação com as outras especialidades médicas quando o doente necessita de cuidados mais especializados.

 

É a especialidade mais adequada para:

. acompanhar o seu estado de saúde

. consultar nas situações de doença comum

. aconselhar sobre planeamento familiar

. aconselhar sobre cuidados preventivos

. vigilância da saúde

. orientar para médicos de outras especialidades quando necessário

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O meu nome é Ana Costa. 

Sou instrutora de yôga e uma eterna aprendiz.

Fui, durante muitos anos, uma "nomada" à procura do meu propósito. 
Esse descontentamento trouxe-me em direção aos ensinamentos do yôga. Foi onde senti um click enorme e onde ganhei uma consciência brutal sobre a importância de trabalhar o equilíbrio entre o corpo, a mente e as nossas emoções.

A partir daí tornei-me praticante activa, formando-me mais tarde em yôga e aerial yôga. Frequentei vários cursos e workshops de meditação. E, mais tarde, juntei a todo esse contexto algum conhecimento mais aprofundado de desenvolvimento pessoal para poder aplicar em mim e em todos os que cruzam o meu caminho. Tirei, assim, uma formação em life-coaching que utilizo para enriquecer, ainda mais, o meu autoconhecimento e criar uma fusão entre os ensinamentos do yôga e o coaching. Algo que aplico nas minhas aulas, de forma a potencializar o trabalho mental, emocional e físico. Para, assim, chegar às necessidades de cada aluno de forma genuína, e sempre respeitando a individualidade de cada um.

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