GA

O Yôga é a busca do equilíbrio entre a consciência e o corpo.

Algo que é conseguido através da união harmoniosa do seu corpo com a sua mente. 

Uma das principais características do Yôga é a plena atenção na ação, na sua postura corporal durante os exercícios físicos e respiratórios.

Torne-se mais consciente do seu corpo!

Tenha consciência do seu corpo, de si. Ao fazê-lo está também a quebrar padrões corporais, emocionais e comportamentais.

Desfrute de um Yôga Funcional!

O Yôga​ estimula a que se torne a melhor versão possível de si mesma/o.

Somos todos diferentes, todos os corpos são diferentes: assimétricos, com mais, ou menos flexibilidade, mais ou menos sensibilidade. Por isso, esta prática de yôga é mais funcional! É personalizada e em harmonia com o seu corpo e a sua forma de (se) sentir.

Prepare-se para experienciar múltiplas variantes de AsanasPranayamas, Relaxamento e Pratyhara de forma completa e plena!

Nas aulas de Yôga vamos ensinar-lhe a abstrair-se dos sentidos, a elevar os pensamentos, a superar-se na força, no equílibrio e na flexibilidade corporal, e a perceber os benefícios da meditação.

Agora também no Espaço S:

Terças-feiras às 18h45
Quintas-feiras às 7h00
Sextas-feiras às 19h15

 

espacoS-logo-E-branco.png
livro_reclamacoes-500x-207-b_edited.png
  • facebook
  • instagram-esbocado

Morada

Rua do Governador, Edifício Imperial, Fração N,

3840-276 Praia da Vagueira,

Portugal

Email

info@espacodesaude.pt

Telemóvel / WhatsApp

+351 913 538 605

SUBSCREVA A NOSSA NEWSLETTER

Fique a par das novidades, das sugestões e recomendações para a sua saúde, que o Espaço S tem para si!

Horário de Funcionamento

Seg - Sex: 7:00 - 21:00

​​Sábado: por marcação

© Copyright 2020 by Espaço S. All rights reserved. | POWERED BY SUITESPOT